Was ist ein mobiles Yogatherapiestudio?

Dein Yoga soll zu deinen aktuellen Bedürfnissen und zu deinem Umfeld passen. Du kannst mit uns verschiedene Yoga-Stile entdecken, darunter Hatha, Vinyasa und Yin Yoga. Wir bieten für spezielle Gruppen aber auch Kinderyoga, Yoga für Frauen in der Lebensmitte oder Familienyoga an. Außerdem kannst du mit uns fasten oder über gesunde und individuelle Ernährung und Naturheilkunde lernen.

Was ist gesundheitsorientiertes Yoga?

Yoga hilft dir den harmonischen Dreiklang für Körper, Atem und Geist im aktuellen Moment zu finden. Deine Yogapraxis soll individuell an deinen Gesundheitsstatus und auch deine aktuelle Situation und dein Umfeld anpasst sein. Yoga begleitet aber auch als philosophisches Grundgerüst z.B. in den Aspekten Achtsamkeit und Dankbarkeit deinen Weg. Es kann dich spielerisch in die geschichtliche und spirituelle Hintergründe eintauchen lassen ohne dich dabei “religiös zu bekehren”.

Und wie läuft das nun konkret?

Lass Yoga Teil deines Alltags werden – geniesse auch besondere Momente und Erlebnisse mit Yoga. Wir begleiten dich im Einzelsetting, im Gruppenkurs, bei Events und/ oder auf Reisen. Wir schöpfen dabei aus unseren persönlichen Erfahrungen als Familie, Ärzte, Yogalehrer, Ernährungsexperten und Fans von Natur, Kochen und Regionalem.

Dabei legst du fest, ob dein Yoga bei uns im Garten/ Studio, in Annis Praxis, bei dir zu Hause, bei deiner Arbeitsstelle, an einem anderweitig von dir gewählten Ort oder auf Reisen stattfinden. Wir bieten dir auf Wunsch auch digitale Unterstützung via Videocall an. Unser Ziel ist, dass du mit Hilfe von Yoga und professioneller ärztlicher Begleitung in Bewegung, Atmung, Meditation und Ernährung Ausgeglichenheit für deinen Körper und Geist Supervision findest. Dazu passen wir gemeinsam das Yoga individuell an deine Präferenzen und dein aktuelles Level an.

Übrigens: besonders lieben wir im Yoga die Arbeit mit Rhythmus und Klang. Außerdem steht die spielerische Integration von Philosophie, Asana, Pranayama, Meditation in deinen Lebensalltag im Mittelpunkt. Wichtig ist, dass du selbst sicher und ohne Risiken neue Schritte auf deinem Yogaweg gehst. Dass du in deinem Alltag präsent, ruhig und ausgeglichen yogische Werte leben kannst.

Annis ärztliche Schwerpunkte liegen in der Ernährungsmedizin, Naturheilkunde, Familienmedizin und Psychosomatik. Ronnys Schwerpunkt als HNO-Arzt sind die Atemwege. Wir beide lieben neben Yoga, Familie und Reisen die Sportarten Tauchen und Volleyball, die wir auch bei unseren Reisen und Events integrieren.